QUE COME UN GLADIADOR??? ALIMENTOS GLADIADORES......... Ensalada campera con aún al natural aliñas en su justa medida y lista . Patata, tomate, cebolla, pepino y atún mas natural imposible!! Dependiendo de vuestras necesidades podeís usar mas patata o menos si quereis energía o para coger... peso usaz mas patata. CONSEJO!!! Por la noche es mejor comer menos hidratos si quieres estar en forma. Ahora al medio día y si tienes pensado entrenar a lo largo de la tarde no seaís racan@s con los hidratos. come hasta saciarte y listo . Bueno hay va mi charla mientras tomo mi café inspirador de antes de entreno de hoy. Abrazos y femoral luego colgare el entreno correspondiente .FELIZ TARDE DE VERANO ACHICHARRANTE!!!