Culturismo : Mis inicios

Durante las próximas entregas de mi blog voy a contaros como fueron mis inicios en esto del culturismo. Espero que pueda aportaros puntos de vista y consejos útiles basados en mi experiencia.

Me inicié en este mundo del músculo y el acondicionamiento porque siempre me fascinó tener un cuerpo musculoso como aquellos héroes de los comics de Marvel a los cuales era muy aficionado. A los siete años vi en televisión por vez primera a dos culturistas que me dejaron impresionado. Desde ese momento me propuse tener un cuerpo igual.  Pero también me propuse vivir de ello y así ha sido ya que ahora tengo un gimnasio pensado, diseñado y creado para que las personas que vengan se sientan como en casa.

Para mí el comer bien, el entrenar, el cuidarme y sentirme bien conmigo mismo es una manera de vivir la vida. Cuando yo empecé, hace casi 30 años, no existían gimnasios tan completos y con tantas máquinas como ahora. Nos servíamos de las pocas instalaciones que empezaban a surgir en Madrid. Los entrenadores personales no abundaban y el mundo de la nutrición deportiva no estaba tan avanzado, los batidos de proteínas comenzaban a introducirse y no contábamos con tantas marcas y tanta calidad como hoy en día.

Hoy lo que prima sobre todo son entrenamientos más intensos y reducidos en tiempo y en consecuencia más duros y si no se sabe calcular o no tienes alguien que te guie es fácil que aparezca el llamado “sobreentrenamiento”, del que hablaremos más adelante. Son errores de los que se aprenden y que todos hemos tenido, por eso en mi próximo post os hablaré de los errores más comunes a la hora de entrenar. 

¡Os espero!